시험 후 컨디션 회복하는 법
시험기간이 끝나면 꼭 해줘야 하는 것이 있습니다. 바로 충분한 수면으로 에너지를 보충해 주는 일이지요.저는 언제나 시험이 끝나면 저녁 8시부터 취침 모드에 들어가요. 그러다 화장실에 가기 위해 깨어난 저를 보고, 엄마가 "어디 아프니?" 하고 걱정할 정도였어요. 하지만 이 상황이 반복되니 엄마도 어느 순간 자연스럽게 받아들이셨죠. 그래서인지 시험기간이 끝난 후에도 별다른 탈 없이 잘 회복할 수 있었던 것 같아요. 한 번은 저녁에 잠을 잤는데 일어나 보니 아침이더라고요. 그래서 어제가 금요일이었으니 오늘은 토요일 아침인가 했는데. 아니었어요. 내가 깬 시간은 일요일 아침이었던 거예요. 그렇게 자서인지 몸은 개운해지고 머리도 맑아지더라고요. 그렇게 정신이 맑아지면, 슬슬 다음 목표를 향해 새로운 계획을 세우..
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2025. 5. 8. 11:18