공부 몰입력을 높이는 아침 루틴
고등학교 시절, 학교와 집은 너무나 멀리 떨어져 있었습니다. 아파트 당첨된 곳이 산을 깎아 만든 신도시였기에, 버스의 종점에서 출발해야 했지요.매일 새벽 5시 45분, 첫차를 타고 버스 기사 아저씨와 단둘이 한참을 달리던 시간. 그 시간은 잠이 덜 깬 흐릿한 시간이기도 했지만, 동시에 오롯이 나 자신에게 집중할 수 있는 특별한 시간이었습니다.이 시간을 잘 활용하면 분명 나에게 엄청난 도움이 될 것 같아, 간단하게 할 수 있는 걸 찾기 시작했습니다. 그래서 작은 단어장을 만들어, 버스 안에서 눈으로만 조용히 공부하는 루틴을 만들게 되었지요.짧지만 소중했던 그 아침 시간이, 하루의 몰입력을 끌어올려 주는 큰 힘이 되어주었습니다.일관된 기상 시간의 힘매일 같은 시간에 일어나는 습관은 뇌를 빠르게 깨어나게 하고..
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2025. 5. 4. 09:12